The Ranch Malibu, CA, USA

Au Ranch, les participants s'engagent dans un programme de 7 jours qui change leur vie, avec 4 à 6 heures de sport d'endurance et d'exercices à faible impact par jour, un régime alimentaire détoxifiant à base de plantes, une reconnexion avec la nature, ainsi que diverses pratiques de bien-être. Le programme du Ranch est amusant et crée des liens durables entre les participants.

Points forts de la propriété

• Un environnement mariant luxe et nature,
• Une expérience unique et mémorable, en petits groupes de 25 personnes maximum,
• Un programme très structuré et efficace, qui met au défi et responsabilise les participants, quel que soit leur niveau de forme physique.

Ce que nous pensons

Avec son approche unique, le programme The Ranch offre une méthode radicalement efficace pour rajeunir la santé physique et mentale, dans des environnements qui favorisent l'harmonie intérieure et la découverte de soi. Les participants trouvent l'expérience stimulante, mais aussi amusante et, en fin de compte, profondément gratifiante - et 50 % d'entre eux reviennent au Ranch chaque fois qu'ils le peuvent !

Description

Le Ranch a été fondé par Sue et Alex Glasscock en septembre 2010. Après qu'Alex a été touché par une expérience transformatrice lors d'une retraite de bien-être en 2004, le couple a voulu créer une retraite de remise en forme et de bien-être qui met l'accent sur l'endurance physique, l'alimentation équilibrée et le bien-être dans un cadre luxueux.

Ils ont trouvé à Malibu, en Californie, l'endroit idéal pour les activités de plein air et la nature. Après des recherches approfondies et après avoir écouté ce qui résonnait en eux, Sue et Alex ont conçu le programme unique du Ranch. Ce programme a un impact profond sur les hôtes et leur apporte les compétences, la discipline et la pratique dont ils ont besoin pour apporter des changements sains à leur vie quotidienne.

Le programme ne compte pas plus de 25 personnes, qui participent ensemble aux activités, y compris aux repas, ce qui les aide à se déconnecter davantage de leur vie quotidienne et à nouer des liens les uns avec les autres. La cuisine à base de plantes est un autre ingrédient clé du succès du programme The Ranch, car elle renforce le processus de nettoyage et de revitalisation et améliore le bien-être général. Les ingrédients biologiques et saisonniers proviennent directement des jardins du Ranch et des fermes environnantes.

Bon à savoir

• Le Ranch propose des tests de cholestérol avant et après le programme, une analyse de la composition corporelle, ainsi que des saunas infrarouges et des saunas de cryothérapie.
• La nourriture du Ranch exclut la viande, l'alcool, les produits laitiers, le soja, les sucres transformés, les édulcorants de régime et le gluten.
• L'expérience du Ranch est également disponible au Ranch Hudson Valley.

Informations pratiques

Le programme de santé et de bien-être au Ranch

L'expérience du Ranch se décline en 3 variantes, toutes basées sur le même programme signature.

Le Ranch Malibu et le Ranch Private sont également disponibles pour des séjours de plusieurs semaines.

Fourchette de prix

Le prix pour The Ranch Malibu 7 jours / 6 nuits commence à environ :

• 7600 USD (+ 16% de frais de service) par personne en occupation double,
• 9200 USD (+ 16% de frais de service) pour une personne seule.

Outre l'hébergement, les repas et les collations, le prix comprend :

• Randonnées guidées quotidiennes (2 ou 4 heures au choix)
• Massage quotidien pour chaque journée complète
• Cours quotidien de musculation l'après-midi
• Cours quotidien de yoga, de méditation ou de bain sonore
• Lessive quotidienne
• BOD POD analyse de la composition corporelle
• Démonstration de cuisine et visite du jardin
• Discussions facultatives du soir sur la nutrition et le bien-être
• Transfert aller-retour à l'aéroport de Los Angeles le jour du départ

Les prix varient en fonction des traitements supplémentaires et des variations ou extensions de programme.

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