La plupart des voyages de bien-être s'accompagnent de profonds changements de vie. Au préalable, voici les principales questions de bien-être à méditer, pour savoir où vous en êtes, dans votre corps, votre esprit et votre âme.
Prenez un moment pour vous, inspirez, expirez. Écoutez votre cœur : que vous dit-il ?
Qu'est-ce qui vous motive dans la vie ?
Voici quelques questions simples pour vous guider :
- Quelles sont vos attentes dans la vie ? Qu'est-ce qui vous inspire ?
- Quels sont vos objectifs ? Que voulez-vous atteindre ?
- Quel est votre objectif ? Qu'est-ce qui vous motive ?
Si le fait de regarder à l'intérieur de soi résonne pour vous, c'est peut-être l'occasion de mieux comprendre ce que le bien-être signifie vraiment pour vous.
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Qu'est-ce que le bien-être pour vous ?
Voici comment se déroule l'introspection :
- À quoi ressemble le bien-être pour vous ? Comment le ressentez-vous concrètement dans votre corps ? Où et comment le ressentez-vous ? Comment le ressentez-vous dans votre esprit ?
- À quand remonte votre dernière expérience de bien-être ? Comment avez-vous ressenti cette expérience de bien-être ?
- Quand avez-vous ressenti du bien-être pour la première fois ? Comment cela s'est-il passé ?
Évaluez votre bien-être
Serenity Ways propose une évaluation du bien-être. Il est gratuit et facile à remplir. Il est basé sur les connaissances des meilleurs hôtels de bien-être du monde.
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